Liệu pháp hỗ trợ làm sạch gan và đại tràng, tăng cường thải độc tự nhiên, được ứng dụng rộng rãi trong phương pháp Gerson Therapy.

Coffee Enema

Đào thải độc tố, hỗ trợ gan và mật, giảm viêm nhiễm và tăng cường tuần hoàn máu

Mục Đích

Cafe kích thích tiết chất chống oxy hóa mạnh mẽ của cơ thể, quan trọng trong việc giải độc gan

Kích thích tiết Glutathione

Kích thích tiết mật hiệu quả giúp phá vỡ chất béo và chất độc hòa tan trong chất béo
Tăng tuần hoàn máu qua gan, giúp tăng cường thải độc hiệu quả hơn

Kích thích mật / gan

Thải bỏ phân, hỗ trợ giảm vi khuẩn gây hại, độc tố, giảm viêm niêm mạc ruột

Sạch đại tràng

Tăng cường thải độc hiệu quả và giảm thiểu hệ thống thần kinh, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi

Giải tỏa đau và viêm

VÌ SAO LIỆU PHÁP HIỆU QUẢ?

HƯỚNG DẪN THỰC HÀNH

- Tấm thảm yoga hoặc khăn tắm lớn.
- Bộ túi truyền
- Nước café đã chuẩn bị sẵn. (~300ml)
- Nước lọc sạch. (500 – 1lít)
- Dầu dừa/ dầu ô liu

Chuẩn bị dụng cụ

- Vào buổi sáng (sau khi đại tiện) để đạt kết quả tốt nhất
- Thời điểm khác: thực hiện sau ăn 2 tiếng
* Uống 1 cốc nước ấm trước khi làm

Thời gian thực hiện

- Pha "Nước cốt cà phê" (1/2 chai) và nước lọc ấm từ 500 - 700ml để hỗn hợp nước sau pha đạt 37 - 39 độ C
(Nhỏ nước lên mặt trong cổ tay để kiểm tra độ ấm)

- Khóa van truyền, đổ dung dịch cà phê còn ấm vào bình truyền.
- Mở van để nước chảy qua dây truyền, loại bỏ không khí bên trong, sau đó khóa van lại.
(Kiểm tra lại nhiệt độ nước đảm bảo đúng 37-39 độ C)
Bước 1: Pha cà phê và kiểm tra túi truyền

CÁC BƯỚC THỰC HIỆN

- Trải khăn/thảm tập ở gần nhà vệ sinh hoặc nơi đủ diện tích để nằm
- Treo túi truyền cao >1m so với nơi bạn nằm
- Dùng dầu dừa/dầu ô liu bôi trơn đầu ống dẫn và hậu môn (~7cm, bằng bề ngang lòng bàn tay)
Bước 2: Chuẩn bị khu vực thực hiện
- Nằm xuống, nghiêng sang phải, đầu gói co ngang ngực, kê cao đầu

- Nhẹ nhàng đưa ống dẫn vào hậu môn khoảng 5-7cm

- Mở van ống từ từ để dung dịch vào trực tràng, thả lỏng cơ thể, giữ 10-15 phút tùy thể trạng:
* Nếu quặn bụng: Khóa van truyền, chờ 1-2 phút, hết quặn thì truyền tiếp
* Nếu cần bài tiết sớm: Hãy khóa van, đi vệ sinh để xả rồi truyền tiếp
* Lưu ý không để dung dịch quá nguội
Bước 3: Thực hiện
- Ngồi lên bồn vệ sinh và bài tiết.
- Để bài tiết dễ dàng hơn, có thể:
+ Xoa bóp bụng ngược chiều kim đồng hồ
+ Đứng vẫy tay hoặc xịt nước ấm vào hậu môn để kích xả. Bụng có thể quặn đau từng đợt, hãy thuận theo nhu cầu xả đến khi hết nhé
Bước 4: Thải dung dịch

KHUYẾN CÁO TỪ CHUYÊN GIA

Mất nước là nguyên nhân chính của táo bón và các vấn đề về ruột, nên việc cần thiết để làm sạch mọi chất độc trong cơ thể là:

- Uống nhiều nước 6-8 ly/ngày.
- Bổ sung nước ép, ăn nhẹ thanh đạm để nạp dinh dưỡng xanh."
Bạn nên làm gì sau quá trình thải độc?
Áp dụng để thêm hiệu quả và trải nghiệm liệu pháp tốt nhất:
- Uống nước ấm trước/sau khi thực hiện
- Nạp dinh dưỡng xanh/dinh dưỡng tốt để thay đổi lối sống.
- Nên kết hợp với các phương pháp detox như Juice Cleanse để làm sạch đại tràng, tống đẩy cặn bã.
- Nếu bạn nhạy cảm với cafe, hãy giảm lượng và làm quen dần.
- Nếu đang sử dụng thuốc, hãy ""Dọn sạch đại tràng"" trước khi uống.
- Người có bệnh lý đặc biệt --> Hãy chia sẻ với người đồng hành để được hướng dẫn cụ thể

             Hãy lắng nghe cơ thể, thuận theo tự nhiên để điều chỉnh dựa trên chính cơ thể mình.

LƯU Ý
QUAN TRỌNG

- Mang thai, đang nuôi con bằng sữa mẹ.
- Người nền sức khỏe yếu, mới phẫu thuật xong.
- Người đang viêm đại tràng cấp tính hoặc xuất huyết tiêu hóa.
- Người đang theo các liệu trình điều trị bệnh --> Tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Người chưa sẵn sàng để làm sạch đại tràng --> Cải thiện sức khỏe.

Ai không phù hợp liệu pháp

Liên Hệ